Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
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48 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 22,80g | Prot: 36,60g | Carb: 154,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Selex Confettura Extra di Fichi. Pranzo: Pavesini Pavesini al Caffè , Banana. Cena: Pane all'uvetta, Prosecco, Grana Padano Grana Padano, le Magie Dell'orto Pomodori Secchi a Filetti, Pane di Segale. Snacks/Altro: Vino Bianco da Tavola, Caffè Zuccherato, Omas Beste Caramelle. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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