Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 158,97g | Carb: 314,65g.
Colazione: Mirtilli, Yamamoto Ultra Whey Complex, Coop Latte Scremato, Morato American Sandwich Pane Bianco per Sandwich , Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi. Pranzo: Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese, Scottona Hamburger, Delizie del Sole Farro Perlato, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Yamamoto Ultra Casein Complex, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Morato American Sandwich Pane Bianco per Sandwich , Primia Nettare Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Cappuccino. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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