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i dati li vediamo domenica....devo iniziare con runtastic six packs....devo fare diminuire il girovita. ...:)
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 96,40g | Carb: 113,19g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Pranzo: Coraya Affettato di Mare, Verdure al Forno Light, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Vismara Mortadella, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Pomodori. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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