Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 39,51g | Carb: 138,81g.
Colazione: Colussi Granturchese, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Prosciutto Crudo, Frittata di Zucchine, Il Viaggiator Goloso Lasagne ai Funghi, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|