Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 140,13g | Prot: 78,07g | Carb: 43,85g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 한살림 생들기름. Pranzo: 삼겹살구이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 보꼬네 트리플슈레드치즈, 소금, 양배추, 달걀. Cena: 요즘 그릭요거트, 블루베리. Snacks/Altro: bacha seville orange, 밀라 마스카포네, 서울우유 생크림, 수퍼 팻 피넛버터 초콜릿 칩. Di più...
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837 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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