Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 90,11g | Carb: 194,13g.
Colazione: Gds Marmellata di Arance e Cioccolato Fondente, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso. Pranzo: Bauli Colomba Classica, Mela, Caciocavallo, Salame Secco o Duro, Lattuga a Foglia Verde, Pane Bianco, Carne di Cavallo, Carne di Maiale, Conad Misto Funghi, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Nutella Nutella, Flamigni Colomba Classica. Snacks/Altro: Don Jerez Ginseng e Caffè, Nescafe Cappuccino. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
workout - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vale21@
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