Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 225,03g | Carb: 200,81g.
Colazione: Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Muller Yogurt Intero Mirtilli Cereali, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese, Coscia di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Uovo, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Coop Latte Scremato, Yamamoto Ultra Casein Complex, Conad Yogurt Vaniglia senza Lattosio , Perugina Crema al Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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