Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 45,91g | Prot: 118,40g | Carb: 115,54g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Nutella Nutella, Pane Bianco. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cirio Le Lenticchie, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Saper di Sapori Tiramisù , Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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