Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2014
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 97,37g | Prot: 88,99g | Carb: 64,88g.
Colazione: Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Pranzo: Great Value Garbanzo Beans, Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon). Cena: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Smoothie King Acai Mate Bowl, Beef Salad. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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