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4000
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 151,33g | Carb: 159,11g.
Colazione: Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Kiwi, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Doria Cous Cous ai 4 Legumi. Snacks/Altro: Consilia Pesche Sciroppate, Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Lindt Excellence 90% Cacao, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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