Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 132,22g | Carb: 127,15g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Eurospin Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Crackers, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Pan Blanco. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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