Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 94,38g | Carb: 198,70g.
Colazione: Fage Fruyo Banana , Sibamba Burro di Arachidi, Buitoni Granfetta Integrale. Pranzo: Garofalo Pasta Integrale, Primia Olive Verdi Denocciolate, Lattuga, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Primia Ceci . Cena: Primia Olive Verdi Denocciolate, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Pane alle Olive, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Asparagi, Cetriolo (con Buccia), Lattuga. Snacks/Altro: Matt Iperprotein Power Cocco, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Esselunga Naturama Banana , Prozis Oatmeal Chocolate Strawberry . Di più...
|
|
1426 kcal
|
Esercizio:
camminata - 47 minuti, Ringfit - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThePotatoGirl_
|