Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 54,78g | Carb: 185,23g.
Colazione: Fragole, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cecina, Minestrone, Pane Bianco. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Scacchieri. Snacks/Altro: Purissima Succo di Arancia. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 28 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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