Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2014
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 78,42g | Prot: 80,20g | Carb: 35,41g.
Colazione: Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Pranzo: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. Cena: Watermelon, Mole Poblano (Sauce), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moopie321
|