Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 105,29g | Prot: 115,64g | Carb: 165,36g.
Colazione: Cudduredda di Delia, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Arance, Purè di Patate (Fresco), Mortadella. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Cudduredda di Delia, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fage Yogurt Greco Total 5%, Witor's La Fondente, Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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