Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2395 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 182,88g | Carb: 254,17g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Patate Dolci MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Cena: Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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