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Sospettavo infatti un leggero aumento, anche avendo mangiato bene ed essermi allenata tanto. Ma mi sorprende di più non averla presa con ansia, ma piuttosto con curiosità di scoprire come mai sono salita di peso.
Sabato torno finalmente dalla nutrizionista 🥰
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 22,53g | Prot: 41,35g | Carb: 130,05g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Burro di Arachidi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pasta Integrale Secca, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Wasa Pane Integrale, Mango, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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