Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 130,29g | Carb: 217,87g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco al Mirtillo, Mulino Bianco Brioche Crema, Skipper Succo Mirtillo Mix senza Zuccheri Aggiunti, Banana. Pranzo: Conad Carne di Bovino, Mostacciolo, Kiwi, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Coop Mandorle Sgusciate, Coop Prosciutto Cotto, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Conad Piadina con Farina Integrale. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Kraft Sottilette Light, Conad Pan Bauletto Integrale. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Passi - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 16 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 49 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ci proviamo a salire piano piano...😊
10 mag 22 da utente: Roberta@70
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Storia del Peso di Roberta@70
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