Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 142,68g | Carb: 296,75g.
Colazione: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Вода, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Айсберри Мороженое Ленинградское, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Каждый День Мармелад со Вкусом Яблока, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Зеленый Чай, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|