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1600
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 129,25g | Carb: 201,07g.
Colazione: Latte-Nat Latte di Capra, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Lindt Excellence 90% Cacao, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Limone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Selex Fagiolini al Vapore. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Carote, Mela, Zucchine Fritte, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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