Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 81,38g | Carb: 118,69g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Penny Market Crackers, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Cirio Le Lenticchie. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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