Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 175,33g | Carb: 246,51g.
Colazione: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Cena: King Protein Изолят Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Altro: Яблоко, Лента Булочка Пшеничная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|