Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 153,08g | Carb: 151,60g.
Colazione: Fragole, Yamamoto Ultra Whey Complex, Coop Latte Scremato. Pranzo: Roast Beef, Pasta al Pesto. Cena: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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