Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 91,77g | Carb: 197,26g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Pranzo: Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Pomodori, Insalata Gentile, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali. Cena: Star Dado Vegetale, Zucchine Trifolate, Burger Maultaschen. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mele Gala, Arance, Milbona Skyr Magro Bianco, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grip246
|