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Dopo tre giorni di trasloco mi peso 😅 sinceramente non credevo di essere aumentata così tanto 🧐 perché mi son mossa molto di più (anche troppo, schiena a pezzi e gambe gonfie) e non ho mangiato di più!! Anzi mi sveglio di notte con la fame (mi capitava solo nei primi mesi) e non mi alzo assolutamente a mangiare nulla.
Va bè che in questa settimana il baby solo lui dovrebbe essere aumentato di 400grammi
Però caspita 😒😒😒
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 98,50g | Carb: 268,32g.
Pranzo: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Brezzo Miele , Banana, Desira Skyr. Cena: Verdure California Aldi, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata Mix Light Aldi. Snacks/Altro: Colomba M, Gelato M Cappuccino , Petit Ciocco M, Pane Bianco, Croissant o Cornetto. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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