Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2014
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132,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 77,59g | Prot: 103,35g | Carb: 202,71g.
Colazione: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cappuccino con Pochi Grassi, Bustaffa Stracchino della Nonna, Muffin Semplice. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bionda Spiga Spaghetti, Parmigiano Grattugiato. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Patate. Snacks/Altro: Crownfield Fruit & Fibre. Di più...
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3776 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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