Giorno 11 Ciclo
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 112,82g | Carb: 207,96g.
Colazione: Banana, The Protein Works Vegan Protein Chocolate Silk, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Belbake Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Milk Kefir Bio. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Milk Kefir Bio, Conad Soia Cotta al Vapore , Patate Crude. Cena: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Oromare Tranci di Tonno, Esselunga Pane Morbido Proteico, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Lamponi, Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Aptonia Vegan Protein Bars . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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