Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2014
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 152,45g | Carb: 49,09g.
Colazione: Сгущенка, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Печенье, Витако Сыр Плавленный. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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