Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 107,25g | Prot: 81,69g | Carb: 101,90g.
Colazione: 紅蘿蔔, No Brand 韓國海苔, 雞蛋（整個）, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 福記 溏心蛋, Costco 牛小排火鍋肉片, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜. Pranzo: 全聯 紫高麗菜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 福記 溏心蛋, 花椰菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 金針菇, 御料小館 奮起湖雞腿, 全聯 紫高麗菜, 原味時代 白花椰菜米, 蘆筍, Costco 牛小排火鍋肉片. Snacks/Altro: 喜年來 甘藍蘇打餅乾, 7-11 熱美式(大), 7-11 巧克力波士頓蛋糕. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|