Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 40,87g | Prot: 80,21g | Carb: 120,02g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Cena: Cirio Le Lenticchie, OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Perugina Fondente Extra Nero 95%, My Bio Triangolini di Mais. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|