Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 79,46g | Carb: 112,61g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Avocado, Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo, Carne, Conad Salame Milano. Cena: Mancuso Gelati Gelato Zero, Carote, Pesca Noce, Philadelphia Philadelphia Active, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tonno in Olio (in Scatola), Pane tipo Rosetta. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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