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non me l'aspettavo
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 91,05g | Carb: 148,22g.
Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Pasta in Bianco, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Uovo Strapazzato. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grappa, Gnocco Fritto, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Polpette di Tonno, Findus Gamberetti Sgusciati, Totano, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Florette Verdure al Wok, Granchio, Gamberetto Cotti, Maionese, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Lemonsoda Mojito-Soda, Vodka. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Ballare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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