Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 159,05g | Carb: 248,25g.
Colazione: Galletta di Riso Soffiato, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Uovo, Muller Yogurt Intero Mirtilli Cereali, Yamamoto Ultra Whey Complex, Coop Latte Scremato. Pranzo: Patate al Forno, Totano, Barilla Sugo Tonno, Barilla Fusilli. Cena: Kinder Cioccolato, Artebianca Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Banana, Artebianca Pane Bianco, Activia Yogurt Prugna. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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