Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 81,01g | Carb: 120,49g.
Colazione: Vitasnella Skyr Bianco, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Alesto Nocciole, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Mulino Bianco Pan Bauletto. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, My Bio Triangolini di Mais, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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