Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 80,13g | Carb: 240,17g.
Colazione: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nespole, Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Pasta e Fagioli. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colussi Zuppalatte. Snacks/Altro: Succo di Pompelmo. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Leggere - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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