Diario di Zvel, 14 mag 22

🎉Добыт еще один КМС (кандидат в мастера спорта) по приседанию 🏋🏻 . Версия IPL с ДК (допинг-контроль). Урааа🎉
Мой норматив - 102,5 кг. Сделала чисто 110 кг 😌
65,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Aumentando 2,1 kg a Settimana

168 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 48
Commenti 
Наташа!!! Поздравляю! Ты - умничка-красотка-достигатор! 😃🥰 
14 mag 22 da utente: lia-osteo
Лия, спасибо😘🙌 Устала очень) 
14 mag 22 da utente: Zvel
Поздравления! Молодчина!  
14 mag 22 da utente: YuryP65
Юра, 👋 привет) спасибо, бро🥰 
14 mag 22 da utente: Zvel
ураааааа...мои поздравления!!! 
14 mag 22 da utente: Анчоус12
Поздравляю 🥳 Я вообще не сомневалась в том,что если ты что то делаешь,то ты лучшая в своём деле 💯💯💯 Весь ФС гордится тобой 👏👏👏🥇🥇🥇🏆🏆🏆 
14 mag 22 da utente: МаковаТ
Круто! Поздравляю! 
14 mag 22 da utente: Terenal
Наташа, поздравляю 🥳🥳🥳🥳🥳  
14 mag 22 da utente: Annika_V
Поздравляю 🥳  
14 mag 22 da utente: _Армине_
Очень круто! Поздравляю!  
14 mag 22 da utente: lpmary
Восхищаюсь Вашим результатом! То, что без фармы - это вдвойне победа!👏🏻👏🏻👏🏻 
15 mag 22 da utente: Lakosta_17
🤗умничка! поздравляю! как вобще прошло?  
15 mag 22 da utente: plvotyakov
Круто! Мои поздравления! 
15 mag 22 da utente: zukerok
Доброе утро Наташа!!!🙋‍♂️Поздравляю с очередным спортивным званием!!!🏅🏆Так держать!!!😉🌹💪 
15 mag 22 da utente: 3volk
Поздравляю, Наташа🥇 
15 mag 22 da utente: storyowner
Девочки, ребята! Спасибо вам ОГРОМНОЕ за поддержку (и не только в этом посте). Всех обнимаю. 
15 mag 22 da utente: Zvel
Выступала в пауэрлифтинге -3 упражнения - присед, жим, тяга (перезачет в отдельную категорию - приседание). 
15 mag 22 da utente: Zvel
Zvel шо по сумме? В 63ей?  
15 mag 22 da utente: plvotyakov
Миша, по как ‘прошло’: чудо случилось лишь там, где и работала - то есть в приседании😅 Как настроил меня МСМК - 1. 102,5 кг 2. 105кг 3. 110 кг - так и сделала (все судьи в каждом подходе были единогласны⭕️⭕️⭕️. В зале пробовала только 107,5 кг - я очень осторожно поднимаю веса - только когда чувствую, что адаптировалась к весу). Без квалифицированного наставника/минимум без его подсказок - конечно, мало что получится даже у продвинутых занимающихся в зале. 
15 mag 22 da utente: Zvel
Наташа! Наташечка, поздравляю!!! Умница!!💐💐💐🏋️🏋️🏋️💐💐💐 
15 mag 22 da utente: миска_молока

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Zvel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.