Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 67,87g | Carb: 214,86g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Susamlı Simit. Cena: Şehriye Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Altınbaşak Light, Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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