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Cominciare di lunedi sotto 82 e' una novità.
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 155,36g | Carb: 49,17g.
Colazione: Albume d'uovo. Pranzo: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Latte (Latte Intero), Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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