Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 95,59g | Prot: 92,53g | Carb: 155,65g.
Colazione: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee with Milk, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread. Pranzo: Pita Bread, Olive Oil, Meat, Cento Artichoke Hearts, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Cena: Roasted Potato, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Coffee with Milk, Orange, Apricots, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apricots, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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