Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 174,30g | Carb: 246,39g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pere MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Code di Gambero Argentino Nautis MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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