Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 78,29g | Carb: 119,87g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Aia Kebab di Pollo, Penny Market Crackers. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Amonatura Mandorle Sgusciate, My Bio Triangolini di Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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