Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 60,91g | Carb: 144,29g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Spremuta d'arancia, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Verdura Cotta. Cena: Verdura Cotta. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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