Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 44,95g | Carb: 130,43g.
Colazione: Egg (Whole), Sarabeth Mixed Berry Spreadable Fruit, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Laird Superfood Cacao Creamer, Heritage beans. Pranzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Kretschmar Wheat Germ, Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola. Cena: Meijer Imitation Lobster Meat, Sunset Campari Tomatoes, Radish, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Dole Green Onion, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Imagine Foods Organic Ramen Broth. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Giardinaggio - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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