Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 210,83g | Carb: 109,00g.
Pre Colazione: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Colazione: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой. Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Рикотта. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|