Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 86,77g | Prot: 138,26g | Carb: 196,45g.
Colazione: Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Kiwi, Banana, Olive, Asiago, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Gelato, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Prozis Prime Casein 2.0, Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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