Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2779 kcal
|
Gras: 133,03g | Prot: 119,08g | Carb: 277,13g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Fagottini. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Zespri Kiwi Green, Montalbano Delizia ai Funghi, Montalbano Bruschetta alle Olive Nere, Montalbano Bruschetta ai Pomodori Secchi, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Insalata Mista, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Ritter Sport Ritter Sport Cocco, Cameo High Protein Cream Choco, Halls Extra Strong (Gr. 33,5 - Confezione da 10 Caramelle), Banana. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|