Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 95,33g | Carb: 170,19g.
Colazione: Inalpi Burro Chiarificato, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Pranzo: Spinaci, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Freshona Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Eurospin Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Nick Sciroppo d'acero, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vintini90
|