Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 70,60g | Prot: 99,22g | Carb: 96,33g.
Colazione: Бон Пари Мармелад Вкус Кола, Бон Пари Мармелад , Ашан Киви, Помидоры, Свинина, Вараксино Яйцо. Pranzo: Вараксино Яйцо, Киви, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. Cena: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Altro: Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Смак Хлеб Таежный. Di più...
|
|
2795 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|