Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 93,26g | Prot: 180,69g | Carb: 128,32g.
Pre Colazione: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Colazione: Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: SPAR Шаурма с Курицей , Перекресток Грудка Куриная Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Милти Картофель с Грибами. Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
18 mag 22 da utente: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|