Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 143,40g | Carb: 293,20g.
Colazione: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Miracle Noodle Black Shiritaki Pasta, Cantaloupe Melons, Schwan's Beef Fajita Meat, On The Border Tortilla Chips, Apples, Dole Bananas, Peanut Butter, Cantaloupe Melons, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series-Triple Chocolate w/ creatine, Milk (Nonfat). Di più...
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3674 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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